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Algumas pessoas na minha página do facebook, me pediam muitas receitas e perguntavam o que eu estava fazendo para perder peso, sem perder o bom humor e sem passar fome. Foi quando resolvi perguntar por lá se queriam que eu criasse uma fanpage com receitas e dicas , e a resposta foi sim.
Então aqui está a mais nova página
Aqui eu estava no meu peso máximo, foi quando descobri que estava com diabetes..e só de cortar o açúcar e mudar um pouco a alimentação só por isso eu já perdi peso....mas ainda assim precisava de mais...até que um dia eu tomei a decisão...e como na foto abaixo
essa foto de março de 2013 depois eu estava um pouco mais gorda...
comecei a dieta em setembro
Nessa foto eu estava com menos 9;100 kilos em dois meses de dieta e sem passar fome
ou ficar no desespero por doces, essa dieta de baixo carboidrato se encaixou muito bem pra mim, de verdade. Passei Natal , Ano Novo e meu Aniversário sem engordar nadinha e vou postar a foto de alguns doces que comi, fora as comilanças salgadas, risos....eu acho que finalmente estou aprendendo o ''equilíbrio" de comer de tudo UM POUCO...sem cometer exageros.
Mas isso leva um tempo, adaptação, determinação, e claro ver resultados...
Portanto quem quiser perder peso e ter uma vida mais saudável vai encontrar dicas das minhas caminhadas, receitas e sucos e chá que tomo...enfim;;;;vem curtir minha nova página...
- Torta Holandesa deit receita aqui
- Sorvete de pistache com rabanda de panetone zero e calda de chocolate com menta
- bolo de brigadeiro zero receita aqui
- Bolo de Nozes zero com baba de moça e doce de leite receita aqui
- Naked Cake de Panetone Floresta Negra
e então acho mesmo que estou aprendendo a comer.....vem comigo
https://www.facebook.com/zeroacucaremenoscarboidratos
Muito bom o post gostei muito!
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