sexta-feira, 29 de junho de 2012

Linguine com molho de berinjela picante

linguine com molho de berinjela picante
Domingo foi assim o almoço aqui em casa, linguine aos dois molhos, namorido é difícil não come as mesmas coisas que eu, então tenho que fazer dois tipos de comida quase sempre aqui em casa, o meu molho foi de berinjela picante  e outro de carne com gorgonzola para ele. Esse molho de berinjela ficou fantástico se você ama berinjela como eu e picante ainda, é perfeito.

segunda-feira, 25 de junho de 2012

Batata Yacon e seus benefícios



Batata yacon ( a batata dos diabéticos) assim chamada, como eu já havia lido, resolvi comprar, ainda não provei....depois volto nesse post e dou mais detalhes sobre sabor, textura, etc....

sábado, 23 de junho de 2012

Salada de Berinjela picante–molho especial

salada de berinjela picante
Essa salada de berinjela já apareceu aqui, mas esse é um novo sabor e forma de preparo, que eu gostei muito mais…como sou apaixonada por berinjela vivo inventando moda. Esse molho especial é delicioso e pode ser usado em carnes

terça-feira, 19 de junho de 2012

Emagrecer é Preciso

emagrecer é preciso

Oiii Gente amada...

A partir de hoje, vou colocar aqui também dicas e receitas para perder peso, minha nutricionista passou uma dieta de 1600 Kcal...quem quiser se unir a mim, será muito bem vindo...
vou dar todos os detalhes, receitas, dicas…enfim compartilhar com vocês tudo que eu puder.


dieta baseada em 1600 Kcal



No facebook , tenho grupos com a tabela, dicas de produtos receitas light, e sobremesas enfim, vamos nos unir e nos ajudar....
quem quiser saber mais clique nesse link >>> Emagrecer é Preciso <<<<<<
tem todos os links com maiores informações e algumas dicas
Tem dicas, receitas, sugestões, críticas ???? Legal, deixe seu comentário…. Obrigadaaa ;o)


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Bolo Diet de Aveia com Frutas

bolo diet de aveia com frutas
Esse bolo me surpreendeu pelo sabor, super molhado, perfeito para acompanhar uma xícara desse chá que também tem uma misture de sabores bem especial , acrescentei uns ingredientes a mais na receita original, ele não cresceu  muito, porque o gás acabou,

domingo, 17 de junho de 2012

Chia, semente originária do México


Aposte na chia para emagrecer rápido

Chia é mais poderosa do que a linhaça e promete secar até 3 kg em 2 dias


chia
Atenção: coma só 1 colher de sopa antes do almoço e do jantar
Foto: Alex Silva fonte MdeMulher
Melhor do que milagre é conciliar perda de peso com saúde. E essa maravilha existe! Chama-se chia - semente mexicana com sabor parecido com o das nozes e que pode ser encontrada em forma de grão, óleo ou farinha.

Além de ajudar no emagrecimento, a chia traz vários benefícios à saúde, explica a nutricionista Bruna Murta. Veja alguns deles:

7 benefícios do grão

sexta-feira, 15 de junho de 2012

Pudim diet de doce de leite

pudim diet de doce de leite
Pudim é tudo de bom né, dias atrás no facebook eu pedi sugestões para preparar uma sobremesa, e o mais indicado foi pudim, como eu ainda não tinha feito ele ZERO AÇÚCAR resolvi aceitar e preparar usando a frutose para fazer a calda de caramelo, nem preciso dizer o quanto o resultado me agradou né…Ficou cremoso em sem furinhos…..

quarta-feira, 13 de junho de 2012

Sopa de Cebola com Gruyere e Mostarda Passo a Passo


sopa de cebola
Essa sopa de cebola especial é maravilhosa, já postei logo no começo do blog, mas sem fotos, e hoje foi meu almoço, nesse friozinho cai muitíssimo bem, tirei do recipiente para o prato para poder mostrar melhor como ela é linda, (e para esfriar queimei a língua e o céu da boca legal risos ) de dar água na boca.

segunda-feira, 11 de junho de 2012

Bombons Diet Recheados

bombons diet recheados
Eu AMO fazer bombons em casa é rapidinho e matam minha vontade de doce com poucas mordidas prefiro assim do que comer chocolate puro, risos....

sexta-feira, 8 de junho de 2012

Produtos para Diabéticos Selo ANAD

 
SELO_ANAD_400px
Todos os produtos que recebem o selo da ANAD passam por um processo de avaliação com uma equipe multiprofissional que conta também com médicos especializados, que junto às resoluções da ANVISA, verificam se o produto possui regularidade em seus registros e se a matéria prima de que é feito não é contra indicada para diabetes.

terça-feira, 5 de junho de 2012

Caldo Verde passo a passo

caldo verde receita passo a passo
Eu amo caldo verde, fazia muito tempo que eu não preparava um, esse ficou delicioso, eu faço um pouco diferente, colocando todos os ingredientes para ferver juntos, assim dá muito mais sabor, somente depois de cozidos eu retiro e fatio…..Nesse tempinho que está fazendo hoje, com essa chuva e baixa temperatura perfeito né....

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Filé de Peixe empando integral com aspargos grelhados e molho de leite de coco com mini milho


Filé de Peixe empando integral com aspargos grelhados e  molho de leite de coco com mini milho
Deliciosamente crocante, apesar de ser fritura procurei compensar nos ingredientes para tonar mais saudável….Ficou muito bom mesmo esse tipo de empanado. Acabei criando uma receita de acordo com os ingredientes que eu estava com vontade de comer hoje, risos…
Sempre deixo farinha de rosca integral pronta aqui, assim facilita.

domingo, 3 de junho de 2012

Alimentos Roxos e seus Benefícios


Alimento roxo é sinal de saúde



ROXOS de saúde
Os alimentos de cor roxa possuem uma substância chamada antocianina, que protege nosso corpo contra infecções, combate os radicais livres, afasta tumores, doenças vasculares e até age contra a obesidade

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