Fritada de batatas com filé de peixe e espinafre sem glúten sem lactose

Hoje foi assim:
Filé de Saint Peter com gergelim branco e preto
Fritada de batatas com quinoa vermelha em flocos
Espinafre cozido

Torta de carne moída Massa podre sem glúten

Essa torta ficou maravilhosa todos aqui em casa provaram e aprovaram, mesmo quem não está com o paladar acostumado. Recomendo. Eu escolhi um recheio de carne moída com azeitonas verdes e provolone  (por causa do namorido) mas hoje tem vários queijos ZERO lactose no mercado . Escolha o seu.!!!! Servi com brócolis no alho e batata chips fritas na hora...

Espaguete de abobrinha com atum e jiló refogado low carb sem glúten sem lacotse

Eita almoço gostoso....risos ;)

Fácil, saudável, leve e e rápido.....confere só

Bolo de Laranja com brigadeiro mole SEM glúten SEM lactose SEM açúcar

Eu SUPER gostei do resultado desse bolo, até namorido comeu dois pedaços e curtiu muito e olha que ele não está com o paladar acostumado, oba oba risos :)

Leite Condensado caseiro sem lactose e sem açúcar

Gente quando ví essa receita no blog Lactose Não eu pirei .....risos....no dia seguinte fui ao Extra e comprei uma lata e preparei fazendo as minhas adaptações

Curau de milho verde sem glúten sem lactose sem açúcar

Como alguns sabem eu tenho buscado alimentos SEM glúten e SEM lactose.....e tentado adaptar SEM açúcar também....esse curau eu sempre fiz zero.....e hoje me deu uma vontade, fui pra cozinha e deu certo.

Macarrão sem glúten e Molho Zero - Low Carb

Hoje não tem receita, porque nem precisa né, risos. Hoje tem uma super dica de alimentação!!!

Logo que vi esse macarrão na prateleiras me interessei.

Nhoque low carb e sem lactose de frango com espinafre e cottage

Ficou uma delícia essa receita, tirando que soltou mais água que deveria porque eu pulei algumas etapas que acho necessárias....mas ainda assim recomendo. vou deixar a receita completa com as etapas todas....

Couve flor gratinada (sem lactose) com salmão e cação grelhado folhas de rúcula Low Carb

Essa couve flor ficou muito muito boa. Tenho tentado diminuir ao máximo a lactose também, então preparei tudo com zero lactose e sem carboidratos. Ficou perfeita essa combinação

Alimentação Low Carb = Baixo Carboidrato e a Diabetes

Alimentação Low Carb = Baixo Carboidrato e a Diabetes

Tudo começou pelas minhas pesquisas na dieta