Sempre em busca de receitas legais acabei encontrando essa no site Dia a Dia Low Carb
fiz hoje a aprovei...meu recheio foi de muçarela com molho zero a bolonhesa. Super recomendo.
Massa básicaMinhas adaptações
cada receita rendeu um crepe na minha panquequeira.
1 ovo (médio)
1 col .sopa creme de leite 0% carboidrato >> nestlé (não é o light)
1 col. sopa de queijo parmesão ralado (usei faixa azul)
1 col sopa de leite desnatado (receita original não vai)
1 col .sopa creme de leite 0% carboidrato >> nestlé (não é o light)
1 col. sopa de queijo parmesão ralado (usei faixa azul)
1 col sopa de leite desnatado (receita original não vai)
Modo de Fazer:
>> Bata tudo em copo até ficar homogêneo;
>> Bata tudo em copo até ficar homogêneo;
depois da massa na panquequeira polvilhei numa das massas
1 col sopa de farinha de chia (veja seus benefícios AQUI)
e na outra
1 col sopa semente de linhaça dourada moída na hora (veja seus benefícios AQUI)
e na outra
1 col sopa semente de linhaça dourada moída na hora (veja seus benefícios AQUI)
A lasanha saiu porque eu estraguei algumas massas, risos e vou contar além de render mais ficou uma delicia....acrescentei escarola crua e levei ao microondas por 2 minutos. Perfeito!!! #simples assim
Vc é genial! Amei seu blog , assim como sua página no face.
ResponderExcluirSinto informar-te arrumaste um beque (rsrsrs)
e uma fã! bjkas e parabéns!