segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Couve, Suco e seus benefícios


Esse dias estou tomando o suco de couve duas vezes ao dia...ainda não deu pra notar resultados, mas estou apostando em muitos benefícios...reuni algumas matérias e links para compartilhar com vocês

Nem vem com essa cara de ''ptz suco de couve?!? '' risos eu "agarantio" não tem gosto de couve...desafio a provar e voltar para me contar, combinado??? ;)


Bolo de Chocolate ZERO ''o melhor''



Nossa que bolo é esse?!!!! Uma textura deliciosa, macia e úmida...leve....super recomendo, além da delicia o preparo é fácil e dispensa batedeira....

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Frango com Quiabo e ervas frescas

Frango com Quiab

Meu primeiro frango com quiabo, ficou divino, super recomendo....um temperinho delicioso...eu usei peito de frango e sobre coxa ....mas você pode usar a parte do frango que mais gostar ;)

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Pavê cítrico express zero açúcar

Sabe aqueles dias que você quer algo bem simples e rápido....essa receitinha é perfeita até para aquela visitinha de última hora, fica no freezer gelando enquanto batem um papo....deliciosa e refrescante, precisa de mais????

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

Sorvete de frutas sem vermelhas feito de banana zero açucar


sorvete de frutas vermelhas zero açúcar



Oiiii Gente olha esse sorvete que delicia..., super natural e totalmente light, realmente bananas servem como base,

eu tinha polpas de frutas vermelhas congeladas e bananas tbm, então bati a banana com iogurte e uma colher de adoçante depois add as polpas de frutas vermelhas e decorei com blueberry, ficou sensacional, fica um fundinho de sabor de banana mas as frutas vermelhas realçam super bem......

já testei sorvete de
banana com canela,
banana com cacau 100% fica maravilhoso

se tiver dificuldade em bater as bananas coloque 2 a 3 colheres de sopa de leite desnatado....

segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013

Bolo de Coco com Leite Condensado e Sucrilhos



Gente tão simples, mas ficou coisa de louco....affff
mas
ATENÇÃO, leva sucrilhos que não é  sem açúcar, EU descobri que consumir "às vezes" sucrilhos ou granulados no bolo formigueiro por exemplo não altera minha glicemia porque de um modo geral sou bem controlada no dia a dia.
Essa e uma massa densa, por isso fiz assim, não é uma massa de bolo fofinha.


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