segunda-feira, 30 de abril de 2012

Abóbora e seus benefícios

abobora e seus benefícios
  

Abóbora

não é apenas um ingrediente para se fazer um delicioso doce, é também um alimento natural muito útil para a do corpo, ele oferece: , carotenóides, antioxidantes, fitoesteróis, proteínas e ácidos graxos essenciais.

quarta-feira, 25 de abril de 2012

Medalhão de Baby Beef em Crosta Integral

medalhão de baby beef  em crosta integral
Ficou um sabor maravilhoso e bem mais saudável essa crosta . Servi com uma salada de berinjela deliciosa.

segunda-feira, 23 de abril de 2012

Salada de Berinjela Assada e Medalhão de baby beef com crosta integral

berinjela salada
Sábado na churrascaria comi uma berinjela ma ra vi lho saaa, que o garçom gentilmente me disse como era feita, claro que não perdi tempo e hoje fez parte do meu almoço..Servi com medalhão de baby beef em crosta de aveia em flocos com pão integral receita no próximo post…bom vamos a receita, se você ama "berin" como eu, Super Recomendo.

quarta-feira, 18 de abril de 2012

Banoffee Pie Diet da Borbols

banoffee pie diet da borbols

Uma pena as fotos não terem ficado tão boas, mas eu garanto essa torta é um escândalo de delicia!!!
Fiz algumas adaptações nessa receita porque ela não era diet e ainda não é 100% diet porque usei uma bolacha comum que eu amo,  ainda acrescentei uns ingredientes a mais, ficou sensacional, recebi uns amigos no fim de semana e foi super aprovada, vou deixar as duas receitas e você escolhe a sua ok?


terça-feira, 17 de abril de 2012

Penne Integral Alla Siciliana


penne integral alla siciliana.
Demaisessa receita que o  ( Chef Paulinho Pecora)  Domenico Paolo Pecora   apresentou essa semana no facebook fiz algumas adaptações com o que eu tinha em casa, e por causa da diabetes tenho consumido massa integral, mesmo assim ficou um espetáculo. Servi com uma calabresa fatiada fininha e feita no teflon ...
Olha só a delicia que é.


segunda-feira, 16 de abril de 2012

Batata Doce e seus beneficios



Todos adoram a batata. Com ela fazemos deliciosas massas, crocantes fritas, adoráveis bolinhos e agradáveis doces, porém a batata inglesa pode ser substituída em nossa dieta por outro tipo, a batata doce.
Apenas 100 gramas de batata-doce contêm uma quantidade de vitamina A equivalente a 23 quilos de batata comum!


Pasmem, eu também me surpreendi com essa matéria, e claro que trouxa para compartilhar com você querido leitor!!!

quinta-feira, 12 de abril de 2012

SIM, Posts pagos - Blogagem Coletiva


Porque blogueiros devem cobrar banners, publieditoriais, ou qualquer tipo de divulgação.



Eu resolvi fazer esse post por inúmeros motivos, mas o principal porque tenho visto muito blogueiro fazendo uma bela "propaganda" inclusive nas redes sociais, por muito pouco.  E espero que todo blogueiro se valorize. Reuni trechos de artigos que li e gostei (coloquei os devidos créditos) opiniões pessoais, informações....enfim procurei fazer um post bastante esclarecedor, um pouco longo mas necessário.

quarta-feira, 11 de abril de 2012

A dieta da sopa no jantar

A dieta da sopa no jantar

Comer sopa no jantar, ainda mais no frio, é uma fórmula de sucesso para emagrecer. Aprenda então algumas sugestões de combinação e perca 4 kg em 20 dias!

quinta-feira, 5 de abril de 2012

Maçã Verde, Vinagre de Maçã e seus Benefícios


Eu nunca gostei muito de maçã verde, mas acabei me rendendo quando li que seria muito boa para minha saúde, e hoje gosto dessa fruta tão potente...conheça mais
Participe do Grupo Alimentos e seus Beneficios

segunda-feira, 2 de abril de 2012

Alimentos e seus Benefícios - Grupo

 
venha participar é so clicar nesse link e adicione quantos amigos quiser --->https://www.facebook.com/groups/alimentoseseusbeneficios/ ------>Se você conhece alguém com restrição alimentar indique o grupo, vamos nos ajudar e trocar informações para vivermos melhor.
 
 
 GRUPO criado para conhecermos melhor os alimentos e seus benefícios, ajudar a melhorar a qualidade de vida de pessoas com restrições alimentares e para quem quer apenas ter uma alimentação mais saudável.

Alimentos Funcionais e Receitas
para diabéticos, celíacos , intolerância a lactose, para quem faz dieta de emagrecimento = light.

Com restrições sim, mas como muito sabor e prazer!!!



Obrigada
Regiane Borbols na Cozinha
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Diabetes os 10 super alimentos que a combatem

 

10 alimentos que combatem a diabetes

Comer bem é a chave para lidar com a diabetes.

Nesse artigo vamos apresentar 10 super alimentos que ajudar a minimizar o nível de açúcar no sangue e até reverter a doença!

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