terça-feira, 22 de julho de 2014

Nhoque low carb e sem lactose de frango com espinafre e cottage

Nhoque low carb e sem lactose de frango com espinafre e cottage


Ficou uma delícia essa receita, tirando que soltou mais água que deveria porque eu pulei algumas etapas que acho necessárias....mas ainda assim recomendo. vou deixar a receita completa com as etapas todas....

segunda-feira, 21 de julho de 2014

Couve flor gratinada (sem lactose) com salmão e cação grelhado folhas de rúcula Low Carb

Couve flor gratinada (sem lactose)  com salmão e cação grelhado folhas de rúcula Low Carb

Essa couve flor ficou muito muito boa. Tenho tentado diminuir ao máximo a lactose também, então preparei tudo com zero lactose e sem carboidratos. Ficou perfeita essa combinação

quinta-feira, 17 de julho de 2014

Alimentação Low Carb = Baixo Carboidrato e a Diabetes

Alimentação Low Carb = Baixo Carboidrato e a Diabetes


Alimentação Low Carb = Baixo Carboidrato e a Diabetes

Tudo começou pelas minhas pesquisas na dieta

quarta-feira, 16 de julho de 2014

Almondegas e Polpetones recheados Low Carb e Batata Yacon

Almondegas recheadas low carb e batata yacon


Polpetones recheados



Almondegas recheadas com queijo,molho de  tomate pelado com berinjela, folhas de rúcula com fatias de batata yacon 
E Polpetones recheados com gorgonzola para namorido :)

domingo, 6 de julho de 2014

Bolo de Fubá Diet Cremoso




Bolo de Fubá Diet Cremoso


Muito boa receita, namorido também aprovou ;)  eu adaptei para diet DIET do blog Teretete na Cozinha

sexta-feira, 4 de julho de 2014

Radicchio Recheado low carb


Radicchio Recheado low carb
RADICCHIO RECHEADO com cream chesse e berinjela essa combinação ficou maravilhosa, uma explosão de sabores SUPER recomendo..

quinta-feira, 3 de julho de 2014

Pão de Ló Diet Leite Condensado Diet com Limão e Ganache com leite sem lactose


Pão de Ló Diet Leite Condensado Diet com Limão e Ganache com leite sem lactose



Essa massa fica sensacional , alta e fofa.....super recomendo.
A receita de leite condensado ZERO açúcar é muito boa também, aprendi num curso de doces DIET com uma nutricionista!!!
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segunda-feira, 16 de junho de 2014

Bolo de caneca de chocolate diet e low carb

Bolo de caneca de chocolate diet e low carb
versão diet

Eu achei esse bolo de caneca perfeito. Receita adaptada daqui. Um dos melhores que já fiz.
Preparei na versão diet com farinha branca pro namorido e na versão low carb com farinha de coco pra mim. Escolha a sua ;) A calda é divina e cai muito bem, para os chocólatras de plantão rsrsrs 

terça-feira, 3 de junho de 2014

Sopa de aspargos com frango e repolho roxo low carb, benefícios dos alimentos roxos

Sopa de aspargos com frango e repolho roxo low carb, benefícios dos alimentos roxos


Apesar de  ter sumido um pouco o sabor do aspargos, ainda assim recomendo essa sopa, ficou divina...Aqui estão meus ingredientes preferidos, mas faça sua substituição de acordo com seu gosto ou sua dieta/restrição alimentar.

alimentos roxos, quais são, como agem, seus benefícios

Eu quis usar ingredientes ROXOS que trazem benefícios a nossa saúde confira AQUI

sexta-feira, 30 de maio de 2014

Sopa de Cebola com carne e gengibre low carb high fat

Sopa de Cebola com carne e gengibre low carb high fat


Esses dias (diante de tanta tristeza ao perder meu sogro nesse domingo) eu só tenho feito minha sopa de cebola com carne, gengibre e molho de tomate zero. Simples e deliciosa. E pro meu amor Bruno outra versão, com macarrão como ele gosta.

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