Frango a Parmegiana Low Carb e Funcional com purê de abóbora

Vou contar uma coisa, ficou divino esse frango.... :D
Cardápio de hoje ficou assim

''Frango a parmegiana low carb funcional com purê de abóbora com requeijão zero e curry, salada de rúcula palmito manjericão e morangos''

Quiche de Frango Ovos picantes e berinjela assada Low Carb

Quem disse que fazer dieta tem que ter só salada e comida sem graça no prato?!
Eu digo que não, são quase 3 meses e tenho me virado muito bem na cozinha, preparando pratos deliciosos.....não acha?!?

Pão de Ló de Iogurte Dukan e cobertura de cereja com morango Low Carb

Eu não chamaria de "bolo" como está no livro, devido a sua textura, está mais para um pão de ló bem aerado, e eu gostei ainda mais quando comi no dia seguinte, a receita rendeu 3 mini forminhas de furo no meio, o aroma de pequi deu um toque mega especial e super combinou com a cobertura de gelatina de cereja com morangos. Eu adaptei e fiz pequenas modificações na cobertura.

Pão de ló com gelatina?!? Combina?!? Muitoooooooo :D risos

Omelete com brócolis, presunto, muçarela ao forno Low Carb

Refeição deliciosa e prática no preparo....

Fraldinha grelhada com omelete de forno

Suco de abacaxi com linhaça e farinha de maracujá, conheça seus benefícios

Acabei de criar um suco delicioso e MEGA SAUDÁVEL com muitos benefícios além de conter ômega 3 da linhaça entre outros benefícios...veja

Hambúrguer proteico funcional de frango

Fazer dieta não envolve apenas determinação, força, foco, entra também a criatividade para a dieta não ficar repetitiva e sem graça e Deus tem me inspirado e vou compartilhando as delicinhas magras com vocês.

Meca al mare grelhado com alcaparras e purê de abóbora com cottage

Eu nunca tinha preparado e nem saboreado peixe meca, eu adorei lembra a textura de peito de frango...

O purê foi mais uma de minhas inspirações dadas por Deus.

super recomendo foi uma combinação que deu muito certo. e o preparo é bem fácil.

Cardápio foi
''Meca grelhado com alcaparras,
purê de abóbora com cream  cheese
e brócolis com vinagrete desidratado''

Farinha de Feijão Branco emagrece

Fiz essa farinha no meu processador (moedor de grãos)

Passei duas vezes para ficar bem fininha e comecei a tomar fazem 3 dias

A primeira vez foi no dia 2 "niver da Mamis" dia que abusei um pouquinho saindo da minha dieta...
Como a noite estou tomando Shake eu só tomo a farinha na hora do almoço.

Manteiga de Amendoim ZERO açúcar feita em casa

Que tal uma manteiga de amendoim sem conservantes, sem adição de açúcar e bem mais barata?!  Outra boa notícia é boa para perder peso...OBAAA :)

Bacalhau com Polenta Ligth

Hoje eu fiquei bem feliz com a Polenta com Bacalhau que preparei, ficou sensacional...Andei pesquisando que a farinha de milho não é rica em carboidratos e nem tão calórica ponto pra ela, risos, e pra mim que amo polenta, eu tinha um bacalhau já dessalgado no freezer.....