Bolo de Coco com Leite Condensado e Sucrilhos

Gente tão simples, mas ficou coisa de louco....affff
mas ATENÇÃO, leva sucrilhos que não é  sem açúcar, EU descobri que consumir "às vezes" sucrilhos ou granulados no bolo formigueiro por exemplo não altera minha glicemia porque de um modo geral sou bem controlada no dia a dia.
Essa e uma massa densa, por isso fiz assim, não é uma massa de bolo fofinha.

maxi cookies zero açúcar

Eu nem sei o que dizer sobre esse doce, risos, de tão delicioso que fica....
cortei ainda quente e o chocolate e o doce de leite escorriam e comi um pedaço assim morninho.....
afffsem palavras.....

Não fiz como na receita original, porque estava com preguiça e uma "certa urgência" para comer algo bem gostoso...risos...
Mas fica o link para quem quiser a receita na integra com uma camada de brownie e sorvete, que com certeza testarei também.

Bolo Mole de Leite zero açúcar

Esse bolo é bom de mais da conta gente....pode fazer sem medido fácil e delicioso...

receita adaptada daqui

Pavê tipo charge

Esse pavê é tão fácil de fazer e fica tãoooo bom!!!
Eu adaptei daqui para transformar ele em diet, recomendo

Para fazer uma camada mais generosa do creme de caramelo é melhor dobrar a receita

Morangos com creme anglaise de baunilha

Muuuito bom, servi com chantilly...

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Gelado de Banana da Borbols

Depois que fiz a primeira vez esse gelado, modifiquei ( porque eu havia processado tudo junto e congelado, ficaram cristais de gelo)  e ficou sensacional, super recomendo, já fiz de goiaba, manga ...muito fácil, super gostoso, e sem adição de açúcar

Cardápio do dia -

1º dia de uma alimentação mais saudável
movimento borbols - emagrecer é preciso!!!

Esse foi o almoço de hoje, vou ''tentar'' colocar todos os dias por uma semana o meu cardápio...

Muffins de banana, aveia, coco e gotas de chocolate

Esses muffins adaptei para ZERO açúcar e  ficaram sensacionais, super aprovados e recomendados>>>>
Como eu queria comer depois do jantar com um chazinho, eu jantei apenas cação com quinoa e brócolis, ou seja proteínas e fibras e deixei o carboidrato para depois, duas horas depois medi minha glicemia e estava em 103, obaaaa
e como estava muito bom fui obrigada a devorar logo 3, risos…..

Então vamos à receita que não precisa de batedeira e nem liquidificador, apenas dois recipientes para misturar os secos e molhados….

Crumble Integral Diet de Maçã

Esse crumble ficou sensacional, acho que depois da minha paixão por cupcakes, o crumble se tornou meu segundo queridinho, risos....adaptei do livro Larousse Sobremesas com Frutas, que ganhei do amore :D
Como queria comer a noite, acompanhado de um cházinho, jantei apenas uma salada de feijão branco com atum, assim a refeição ficou bem equilibrada, fibras, proteínas, carboidratos...Minha nutricionista aprovou :o)....Uebaaaaa risos

Sorvete Diet de Leite Condensado com Baunilha

Sou alucinada por sorvete e minha mãe também, fiz esse especialmente no dia das mães, além de ser muito fácil o preparo, é cremoso e de um sabor impar…e esse sabor acentua muito depois de alguns dias...

Barrinhas de Limão Siciliano Diet

Faz tempo que tinha essa receita  e adaptei os ingredientes e o modo de preparo para versão DIET, e me arrependo de não ter feito antes, uma delicia, para quem não quiser fazer DIET, a versão original nesse Blog…

Bolo Diet de Aveia com Frutas

Esse bolo me surpreendeu pelo sabor, super molhado, perfeito para acompanhar uma xícara desse chá que também tem uma misture de sabores bem especial , acrescentei uns ingredientes a mais na receita original, ele não cresceu  muito, porque o gás acabou,

Pudim diet de doce de leite

Pudim é tudo de bom né, dias atrás no facebook eu pedi sugestões para preparar uma sobremesa, e o mais indicado foi pudim, como eu ainda não tinha feito ele ZERO AÇÚCAR resolvi aceitar e preparar usando a frutose para fazer a calda de caramelo, nem preciso dizer o quanto o resultado me agradou né…Ficou cremoso em sem furinhos…..

Bombons Diet Recheados

Eu AMO fazer bombons em casa é rapidinho e matam minha vontade de doce com poucas mordidas prefiro assim do que comer chocolate puro, risos....

Crumble Diet de chocolate branco com manga e limão

Eu  nunca tinha feito crumble, AMEI, Viciei……..tantas receitas para testar, outras são tão incríveis que queremos repetir, isso porque eu vivo na cozinha, risos, hoje mesmo eu fiz duas sobremesas, além do crumble, uma cheesecake diet romeu e julieta, ontem para o dia das mães teve Torta Holandesa Diet e Sorvete Diet de Leite Condensado e Baunilha, risos, eu não disse que minha cozinha não para……
Vou deixar a receita original e a minha versão diet….ok?!

Cheesecake Diet Romeu e Julieta

Tem combinação mais deliciosa?!? Essa cheesecake eu adaptei para versão Diet, como venho fazendo e claro que para não decepcionar os leitores tenho procurado colocar as duas versões da receita. então vamos lá que é bem simples ...

Torta Holandesa Diet

Essa foi uma das sobremesas que fiz para o dia das mães, a outra foi um sorvete diet de leite condensado (breve receita) sensacional, ela adorou essa torta não ficou 100% DIET mas é só substituir alguns ingredientes…

Antes da receita preciso contar a minha história com essa torta, anos atrás quando fiz pela primeira vez, ela ficou perfeita, na segunda vez também,e eu não tinha a experiência de hoje,  lembro me que foi um final de ano, quando recebi amigos, e eles pensaram que eu havia comprado, risos…..
E depois disso nunca mais consegui acertar, ela simplesmente desandava, por 3 vezes consecutivas perdi a torta, mas dessa vez depois de alguns anos, me preveni e coloquei no recheio gelatina incolor, não quis arriscar…e deu tudo certo….rsrsr

Geleia Diet de Morango com Pimenta

Essa geleia diet ficou  sensacional, adaptada daqui, nem parece diet, eu deixei um pouco mais apimentada do que pede na receita risos, coloquei 1 pimenta com sementes, ficou beeeem ardidinha, adooooro.

Bolo Floresta Negra Diet

Esse bolo foi feito especialmente para o aniversário da minha querida AMIGA Paula, ela disse que queria floresta negra e eu me virei, todos gostaram massssss, na minha opinião poderia ter ficado um pouco mais molhado, enfim…